Sophro-relaxation
Le sophrologue utilise sa voix pour accompagner le patient dans son voyage intérieur, dans le but d’harmoniser les différents plans d’existence de son être.
Le patient, allongé dans un espace calme, est amené à utiliser consciemment sa respiration pour favoriser la concentration, la détente et la recharge d’énergie. Lorsque le corps se détend, le mental se calme aussi et la conscience donne accès à la réalité intérieure par le rêve éveillé et la visualisation.
Utilisée en état de relaxation, la visualisation devient créatrice et permet de « recoller » les images émanant de notre monde intérieur, de découvrir les trésors inexplorés de notre conscience.